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【DFhouse】瑪莉3.5尺實木單人床(單人床) 2866808
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▲超模們也是有嘴饞的時候。(圖/翻攝自IG、騰訊時尚)
時尚中心 / 綜合報導
雖然模特兒的身材大半是天生底子好,但她們也是人,總會嘴饞的吧?要維持身材又要解決口腹之慾,能滿足生理、滿足心理,還不會發胖?快點一起來看看她們都吃什麼零食,就算沒有她們的身高,如果身形有她們一半好,也是不錯啦!
劉雯
劉雯為要出國、怕搭機太無聊、吃太多的人提出好建議,「我在等飛機的時候,會喝些維他命C很豐富的果汁,而且不要吃高油、高卡路里的東西,因為在飛機上沒辦法好好消化食物,容易水腫,新鮮果汁不但對皮膚好,又不會造成負擔」。
▲劉雯認為新鮮的果汁對皮膚很好。(圖/翻攝自劉雯IG)
吉吉哈蒂德(Gigi Hadid)
和好姊妹坎黛兒珍娜一樣,對於麥當勞無法抵抗,因此零食絕不能放肆,綠色果汁就是她喜歡的飲料。
▲吉吉哈蒂德是當紅超模。(圖/翻攝自騰訊時尚、Gigi Hadid IG)
米蘭達可兒(Miranda Kerr)
她透露喜歡好吃但健康的小點心,「例如新鮮的莓果,草莓、覆盆子、藍莓、黑莓都是我的愛,小黃瓜、甘藍羽衣、芹菜也是我常吃的,我的冰箱裡還會有蘆薈、諾麗果汁。」
▲甜美的米蘭達可兒喜歡健康零食。(圖/翻攝自Miranda Kerr IG)
坎黛兒珍娜(Kendall Jenner)
坎黛兒很喜歡披薩、漢堡、炸雞,速食熱量高,但她不狂吃猛吃,尤其時裝周這樣的重要戰場,嘴饞或有點餓的時候,她就吃點蘋果、喝瑪黛茶,清爽又健康。
▲坎黛兒珍娜喜歡漢堡,但有所節制。(圖/翻攝自騰訊時尚)
卡莉克勞斯(Karlie Kloss)
卡莉克勞斯常在IG上po出甜點、餅乾的照片,雖然她愛吃餅乾,但選擇的是低糖、無麩質的餅乾,有營養又能控制熱量。
▲卡莉克勞斯懂得慎選零食。(圖/翻攝自Karlie Kloss IG)
亞歷珊卓安布羅休(Alessandra Ambrosio)
這位已經當媽的維秘天使,產後嚴格控制飲食,好恢復完美身材,但人總是會有口腹之慾,黑巧克力就是她解饞的好夥伴。
▲亞歷珊卓是個媽,但身材好翻天。(圖/翻攝自Alessandra Ambrosio IG)
有營養學家推薦「1──8數字食譜」,意即每天1個水果、2湯匙油、3碗主食、4碟蔬菜、5份蛋白質、7種調味料、8杯水,簡單的法則,很值得參考。
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少子化 明年大學減招近萬人
大學危機!56系所明年消失
教育部預估106學年大專院校一年級新生人數戶外-移動扇是23.8萬人,大學已受不了,頻頻哀號。但少子化夢魘還沒結束,109學年大一新生來源預估21.3萬人,112年僅18.4萬人,如果沒有更多生源,不少國內大學只能「坐以待斃」。
台灣自己生源不足,只好外求,招收陸生、僑生及外籍生來補足。不過,目前兩岸關係不佳,陸生來源不穩定;雖然政府推出「新南向」政策,但受限語言隔閡,未來3年新南向國家來台學生數要從2.8萬人增加為5.8萬人,沒有太多人看好。台灣與大陸同文同種、語言又相通,如果陸生能夠不受外在環境干擾來台,必能讓國內大學有更多生機。過去來台灣讀書的陸生中,多數表示滿意,但政府現在坐視陸生人數成長緩慢,相當可惜。此外,相較於國外一些名校,台灣的大學不夠好,對外籍生吸引力不高。教育部對國內大學有太多管制,譬如學雜費多年不能漲,加上教師待遇偏低難吸引人才,都讓大學無法展翅高飛;此外,國內大學普遍不夠國際化,英語學程太少,大批外籍生前來,大學還難以負荷。如果國內高教繼續維持現狀,大學看到少子化的數據,就足以「嚇出一身冷汗」,未來一大堆大學倒閉後,衍生老師失業等社會問題,非同小可。面對困境,國內大學要強化體質讓自己更有國際競爭力,政府的高教政策也應更開放、並改善兩岸關係,才能吸引更多陸生、外籍生及僑生前來就學。(中國時報)
減招丟飯碗 國家人才浪費 觀光系教授站櫃台 光電博士種香蕉
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Concern 康生
大陸名校資源豐富具烘碗機國際觀 在陸台生:放寬心胸接地氣
少子化 明年大學減招近萬人
乾衣機配件
2017年01月02日 10:19
▲雪炫光2016年就接拍超過20支廣告。(圖/翻攝自雪炫IG)
記者楊奇投影機/綜合報導
南韓女團AOA成員各個身材曼妙、外貌出眾,尤其是雪炫有著仙女般的美貌,出道以來廣告、代言邀約不斷,甚至被選為「新生代女神」之一,是各品牌爭相邀請的代言人,光是2016年就接下超過20支廣告,只是收入並沒有像外界所想的那麼豐厚,因為酬勞全都要和成員均分。
▲雪炫雖然已出道4年,但能實際收到酬勞的時間並不長。(圖/翻攝自雪炫IG)
在2日播出的《拜託了冰箱》中,雪炫談到自己光是2016年就接拍超過20支廣告,證明了超高人氣,只是被主持人問到收入進帳後,「這麼大筆的錢怎麼花?」她解釋其實即使是一個人拍攝的廣告,酬勞也全都是和AOA 7名成員均分,加上過去沒有收入的日子太長,「所以即使收到了分帳,也不太知道怎麼運用這些錢。」
▲草娥曾在節目上坦言很羨慕雪炫,甚至感慨落淚。(圖/翻攝自雪炫、草娥IG)
事實上,AOA成員草娥日前出演節目《Sing For You》時,在節目上被問到「說實話,妳羨慕雪炫吧?」時意外落淚,訴說:「羨慕她的身材」、「就算多工作10個小時也沒有她賺得多」,讓現場氣氛一陣沈默,現在雪炫則是爆出廣告收入都是和AOA全體成員均分,讓網友不禁感嘆:「其實偶像們並不如外在所見的光鮮亮麗」。
引用自momo購物
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名稱: 瑪莉3.5尺實木單人床
型號: DF049-BEML 3.5 尺
尺寸:W107* D196* H92 CM
材質:紐西蘭松木噴漆
床板:四分夾板
組裝:需DIY組裝
顏色: 如圖所示
◆注意事項:
◎商品尺寸顏色以實際貨品為準。
◎離島及偏遠山區地區,暫無運送服務,敬請見諒!
◆此商品圖片為組裝後之成品◆
~~偏遠山區及宜蘭.花蓮.台東等地,本公司保有出貨與否之權利~~
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▲超模們也是有嘴饞的時候。(圖/翻攝自IG、騰訊時尚)
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劉雯
劉雯為要出國、怕搭機太無聊、吃太多的人提出好建議,「我在等飛機的時候,會喝些維他命C很豐富的果汁,而且不要吃高油、高卡路里的東西,因為在飛機上沒辦法好好消化食物,容易水腫,新鮮果汁不但對皮膚好,又不會造成負擔」。
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▲雪炫光2016年就接拍超過20支廣告。(圖/翻攝自雪炫IG)
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引用自momo購物
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